上海自体脂肪面部填充术后，需要注意以下几点：
避免过度活动：手术后的头几天，需要避免剧烈运动和重物提起，以免影响面部填充效果。
饮食调理：手术后的饮食应以清淡易消化为主，避免进食辛辣刺激性食物，同时要保持充足的水分摄入。
避免阳光直射：手术后的面部皮肤较为脆弱，需避免阳光直射，同时在出门时需涂抹防晒霜。
不要用力按摩：手术后的面部需要较长时间的恢复期，需避免用力按摩面部，以免影响自体脂肪的吸收和生成。
定期复诊：手术后需要定期到医院进行复诊，确保面部填充效果稳定，同时及时处理出现的问题。
总之，术后的面部需要特别注意保护，避免影响手术效果，同时也需要遵照医生的建议进行恢复和保养。
